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Aprendes a meditar cuando aprendes a respirar así …

Aprendes a meditar cuando aprendes a respirar así …

Muchas personas se espantan al creer erróneamente que meditar se trata de “dejar de pensar” ¡déjame decirte que ese es uno de los mitos más comunes! Meditar NO es dejar de pensar, ya que es imposible que tu mente deje de pensar, está hecha para eso y no puedes cambiar...